SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • martwica palca u stopy po uderzeniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    palec jest na wiechu pokryty strupem z jednego boku jest pęcherzyk jakby z ropą mama jest po operacji by passów ma miażdżycę co to może być jak to leczyć to szczypie i rwie.jak to mamy wyleczyć.mama się bardzo mocno uderzyła tym palcem o łóżko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2011-08-17 00:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swedzenie na nodze powyzej kostki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co moze byc przyczyna swedzenia na ciele,w tym momencie powyzej kostki. jest rana,jak podrapie,a swedzi piekielnie to pokazuje sie krewnastepnie posmaruje adwantanem i tak jade. Po za tym to swedzenie to tak wedruje po ciele. Mialam to na karku, na kciuku ,w okolicy lokcia, na kolanie i jak zniknie w jednym miejscu pojawia sie w drugim

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-03-08 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na śniadanie to samo i po śniadaniu 2 tabletki, potem przed kolacją dwie tabletki i po kolacji odżywka białkowa z wodą czy w dni beztreningowe zaleca się brać tylko dwie tabletki po śniadaniu i odżywke tylko dodawać do owsianki, a na kolacje już nie czy może być tak jak napisałam wyżej? /SFD/Images/2015/10/19/cd55be84f3d84eb0ad6cc4cbdb428320.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2015-10-19 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zestaw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę i uważam ze zestaw jest dobry, lecz mam małe obawy odnośnie białka. Męczę się ostatnio z oponką na brzuchu, do wakacji chciałbym mieć płaski brzuch, a boję się że jak wezmę białko to może być z tym problem. Staram się trzymać zasad żywieniowych, sporo czytałem o tym, nie mam jednak konkretnej diety. Myślałem może żeby zrezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2009-02-18 15:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń hantlami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mnie rzeźba siła i Plecy V. Wiem o tym dobrze że to nie będzie to samo co siłownia ale nie mam na razie kasy a czas mam to to by była moja taka dobra rozgrzewka :) Interesuje mnie trening na Podstawie tej strony bym wiedział co i jak ćwiczyć http://www.nasportowo.webpark.pl/atlas_cwiczen.htm Zmieniony przez - lukasz396 w dniu 2010-05-02 15:02:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-05-02 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Oczywiście przepisał lek przeciwzapalny DicLac, ale nic nie pomógł. Prześwietlenie też nic nie wykazało :/ Sezon się zaczął, a ja nie mogę grać !! POMOCY !! Najbardziej boli jak schodzę po schodach lub unoszę wyprostowaną nogę z pozycji leżącej ku górze. Wiecie co to może być? Proszę pomóżcie mi... Bardzo mi zależy na pozbyciu się tej kontuzji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-04-03 13:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po miesiacu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, w za jakieś 3-4 miesiące mam testy do zawodowej straży, mam tam zrobić między innymi 15 podciągnięcie może być podchwytem w którym robię około max 8 powtórzeń, czy ktoś poleci mi jak zwiększyć sile i zrobić więcej powtórzeń oraz jak zwiększyć wytrzymałość i kondycję ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2019-02-09 07:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plamy na ciele u dziecka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plamy wygladajace jak poparzenie pokrzywa zlewajace sie w jednosc. Brak goraczki,goraczka wystepowala w dniach poprzednich,brak apetytu oslabienie organizmu. Prosze o podpowiedzenie co to moze byc,i jak t leczyc , czy udac sie do lekarza dzisiaj w nocy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2011-01-04 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy bary, kiedy brzuch??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W treningach innych osob widzialem, ze czesto w piatek cwicza bary i nogi, a o brzuchu zapomnieli albo co:) Moje pytania to - czy powinien sie trzymac tego treningu, a jak nie, to gdzie mam wpleść bary a gdzie brzuch?? - i jakie to sa wlasciwie cwiczenia na bary i ktore miesnie to sa dokladnie?? (prosze o linki z cwiczeniami albo opisy) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2004-09-18 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew z nosa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Mam 3 treningi siłowe + 1 cardio w tygodniu. Ale trenuję do tego trochę kosza i w tym tygodniu wyszło tak, że do siłowni doszły jeszcze dwa treningi w kosza, a więc coś jakby 3 siłowe + 3 cardio. I właśnie dziś po powrocie z kosza poleciała mi z nosa krew. Zdaję sobie sprawę, że to duża liczba treningów, ale staram się trzymać odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-02-01 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, zauważyłem że od jakiegoś czasu gdy siedząc przy biurku i opierając się o łokieć czuje ucisk tak jakby nerwu(?). Jest to podobne uczucie do tego które każdy zna i występuje jak się uderzymy o coś łokciem :D nie jest to jakieś bolesne ale też niezbyt przyjemne. Do tego gdy dłużej utrzymam tę pozycję to zaczynają mi mrowić palce i sama dłoń. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-05-13 08:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • standard - co wybrać?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] i odpowiedź na pytania które byście mi zadali: 186 cm, 90 kg chcę: - poprawić kondycję - wyszaleć się żeby być spokojniejszym poza treningami - mieć mocniejszą psyche - jak przyjdzie co do czego umieć przypierd Ostatni punkt nie najważniejszy, ale chciałbym trenować coś zbliżonego do ulicy w warunkach gdzie nie pogubię jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-08-28 16:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramida

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od stycznia zaczynam ćwiczyć splitem z tym że chciałbym zastosować w nim piramidę, tylko nie do końca wiem jak jej się używa To powinno być tak?: (na przykładzie wyciskania płasko) max 75kg więc: 1s-40kg 2s-42.5kg 3s-45kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3mies. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-12-24 07:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy posiłek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) z rana odżywkę Advanced Carbo Marix Biogenix ok 40 g + białko volu-mass 5.0 na zmianę z Olimp whey pro w ilości ok 30 g + Olimp MASSACRA w ilości napisanej na opakowaniu + kozieradka +wit b12 . I chciał bym was prosić o jakieś pomysły co o tej porze mogę zjeść bo teraz muszę jeść ok 8 posiłków i ciężko mi jest to utrzymać tak jak powinno być.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2008-09-23 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola light czy warta w uzyciu jako napoj ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Wam mam pytanie czy coca cola light w etapie rzezbenia moze byc uzywana jako napoj slodzacy?? biorac pod uwage niski indeks biochemiczny zawartosc weglowodanow 0.18 w 100 g napoju czy ma w sobie zwiazki ktore przecza i powoduja zwiaznie tkanki tluszczowej przy zachoowaniu weglowodanow przy dosc oraniczonym poziomie. Napoj bylby uzywany tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2006-05-23 07:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam poszukuję szybkiej odpowiedzi. Kończę cykl 10omy i 100 mety serbskiej mam Clomid na odblok. Pytanie brzmi kiedy zacząć brać Clomid i w jakich dawkach. Fakt jest taki że następny cylk ma być testosteron plus deka. Jak byście to czasowo rozłozyli. Po omce i mecie przytyłem 10 kg, a w bicepsie plus 4 centymetry więc wynik dobry nie chce tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2010-11-02 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po iniekcji

    Temat
    Doping

    [...] dnia ale juz minał. Zaczerwienie zostalo ale leciutkie jednak ból nadala jest dość spory jedank tylko przy dotykaniu/siedzeniu na tym miejscu. No ale co najgorsze to jest tam jagby takie stwardnienie i to całkiem spore bo kilku centymetrowe. Dodam ze jak stoje lub tego miejsca nie dotykam to nie boli. Mial ktos podobnie lub wie co to moze byc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2020-04-14 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentracja!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Chodze na boks i gdy walcze z kims na ringu to pamiętam o trzymaniu gardy zeby oslońić twarz ale gdy przychodzi mi sie bić z kimś w życiu to zapominam o tym i dostaje po twarzy. Może to być jakiś problem z koncentracją ?? jak tak to jak temu zaradzić ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2006-05-15 12:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe efekty odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema przez rok,może troche więcej schudłem 20kg(fota) Teraz waże 63kg przy wzroscie 180cm,przy takiej wadze moim zdaniem powinienem być szkieletem a tu jest tak jak na zdjęciach. Co powinienem zrobić ,redukować się choć i ta waga jest juz bardzo niska,czy może to nie jest tłuszcz tylko rozciągnięta skóra, lub nie jest ona elastyczna Z góry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2013-08-09 00:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH P-PLEX

    Temat
    Doping

    wITAM JAK W TEMACIE POSZUKUJE INFO O P-PLEX KTOS MOZE WIE JAKI TERAZ DOBRY? W SKLEPIE DOBRZE ZNANYM JEST P-PLEX Z CEL ALE NIEWIADOMO CZY TE CUKIERECZKI TO NIE WALEK PODOBNO FORMY CEL JUZ NIEMA I MOZE BYC WAJCHA JAK Z M-DROLEM MOZE KTOS Z FOROMOWICZOW TEZ POSZUKIWAL TEGO SRODKA I WIE DO KIEDY BYL P-PLEX PRODUKOWANY BEDE WDZIECZNY ZA ODPOWIEDZ

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-02-25 11:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)